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L-Carnitina: Conoce todo sobre este suplemento

La L-Carnitina es ideal para la fase de tonificación muscular de las personas que practican fitness. Lo entrenadores suelen fomentar su uso cuando el practicante está cerca de su peso ideal. Aquellos que han desarrollado fuerza pueden acelerar su transformación a partir de esta sustancia.

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Aminoácidos: Aumentan tu energía para entrenar

Los suplementos nutricionales juegan un papel importante en los planes de pérdida o aumento de masa muscular. Los aminoácidos son particularmente primordiales a la hora de crear fibra muscular. En la actualidad, estas sustancias despiertan gran interés en deportistas y practicantes de fitness.

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Creatina y el aumento de masa muscular

La creatina es un ácido orgánico recomendado para aquellos que buscan incrementar masa muscular y rendimiento. Esta sustancia se consigue en la carne. No obstante, solo podemos obtener cantidades muy pequeñas de esta sustancia a través de los productos animales.

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